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メンタル

禁酒断酒1年間の変化を発表!体重やメンタル面についてお答えします

忘れもしない2021年の2月6日、土曜日の朝、冷え込んだ部屋、布団の中。 僕はお酒を卒業する決意をした。 それから約1年間、一滴もお酒を飲んでいません。 意志薄弱で何事も長続きしない僕ですが、どうやら1年間の禁酒に...
ダイエット

おすすめダイエット漫画23選!モチベが上がる魔法の書を紹介!

ダイエットしたいけどやる気が出ない… モチベーションが落ちてきて挫折してしまった… 我慢できずにじゃがりこを一気食いしてしまった…\(^o^)/ その気持ち、非常にわかります…。 僕も何回、何十回と失...
ダイエット

禁酒のダイエット効果はいつから?→半年で5kg痩せた3つの理由

「禁酒してみたけど全然痩せない…」 「禁酒してもダイエット効果が無いならもういいや。お酒飲も」 …その気持ち、非常にわかります。 僕も禁酒して最初の数ヶ月の頃、見た目の変化がなくてガッカリしたのを覚えていま...
メンタル

30代で脱サラして東京から北海道まで自転車旅行して思ったこと

脱サラして旅に出るというと、 「日本一周したる」 「海外に出てバックパッカーしちゃろ」 みたいなたくましい人ってけっこういますよね。 僕も会社を辞めた後、「東南アジアを旅行しよう! リュックを背負って...
生活

ゆうちょの銀行印変更手続きをしてきた【やり方解説】

ジューショク 銀行印が違うと言われて登録できなかった… 職場近くや引っ越し先などの最寄の郵便局でも変更できるの…? ご安心ください。 銀行印は新しいものに変更可能です。 結論...
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