ダイエット期間中にペットのエサを食べる男



減量生活は継続中…。

落ちが悪いので食事の量や質を変えたり、
いろいろと試しております。

開始からあと少しで一ヶ月経ちます。

体重は約1.5kg減、
体脂肪率は0.8%減

といったところでしょうか…。

成果としては低い数値ですが、
確実に前には向かっている!

昨日も筋トレ+有酸素運動で800kcal以上は消費してるはずなんだけどな〜…

そんなに飯も食ってないのに何で減らないのかな〜…

ある日突然、ガクッと数字が落ちる日を夢見て
今日もサラダとチキンを頬張っております…。

モシャモシャ……
 

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