毎日鮭食!アスタキサンチンでアンチエイジング!



他にも、
疲労回復効果や、免疫力上昇、血流促進などなど。
素晴らしすぎる効能が多々あります。

鮭に含まれているビタミンDは、
脳の認知機能の衰えを防いでくれる効果もあるので、
僕のように健忘症気味の人間には
必須の食品とも言えます。

タンパク質も豊富で、
鮭一切れに約18gくらい含まれています。
運動した後は積極的に摂取しましょう!
消化吸収をアップさせるため、
大根おろしと一緒に食べると良いと思われます!


健康にも美容にも良いのは鮭!
鮭!鮭!鮭!!!


毎日鮭食。
おすすめです!!


さて、ちょっと鮭買ってくるわ!



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