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ダイエット

【ロカボ飯!ローソンのこんにゃく麺サラダ】

投稿日:2018年3月2日 更新日:

ローソンのこんにゃく麺サラダのレビュー

結論。
だいぶかなり相当割とオススメ。

時間が無いときは本当に重宝します。

 

味はかなりさっぱりしていて、
どちらかというと女性向けの
味付けだと思われます。

こんにゃく麺はツルツルと一瞬で
食べ終えてしまいそうになります…。

毎日食べてたらそれなりに飽きると思うので、
週に1、2度くらいは食べたいな…
といった感じです。

 

IMG_3249
カロリーはたったの69kcalなので、
正直これだけだと
2時間後くらいにはお腹が空いてきます。

そこでお腹が空いたら
バナナやゆで卵をモサモサと食べています…。

前回書いた「ひざかっくん」と合わせて、
このような減量食を食べ続けていたら…

2週間くらいで腹も引き締まってきました。

軽め(あまり腰を深く落とさない)スクワットを50回。
調子がよければそれを数セット。

みたいな感じで毎日やってます。

仕事中もトイレの中で30回くらいやります。

 

カロリー抑えてんのに全然痩せねえなあ…
と思ってたけど、
スクワットを毎日よるようになってから
突然効果が現れたように思います。

 

ダイエットしたければ
スクワットは必須!

 

と痛感しましたよ…

っていうかそれが一番手っ取り早い!

 

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