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ダイエット

【楽チン&低価格な減量ご飯はこれ!めんどくさい丼!!】

投稿日:2018年5月11日 更新日:

最近はほぼ毎晩、
これを食べている!

筋肉量はあまり落とさず、
脂肪がガンガン落ちている
気が……します。

コスパの良い丼

豆腐をおかずに
納豆ご飯食べてるだけ
じゃねーか

 

なんて不粋なツッコミは
現在受け付けておりません。

丼だよ!丼!

丼だからいいんだよ!!

丼で食べた方が
10秒くらい早く食べ終える事が
できるでしょ???

(たぶん)

 

明太子丼
納豆が飽きたら
卵と明太子を入れてみたり。

 

イワシ定食
イワシを追加してみたり…

夜はこんなのばっか食べてます。

質素だな〜…

これを作るのすらめんどくさい!!
という人は
ブロッコリー生食いでも
していればいいんじゃないですかね…

仕事の帰り道に
スーパーで購入して
ポカリでも飲みながら
ゴリゴリ噛んでればいいんじゃないですか!!

 

ちなみに、
粗食は健康に良さそうですが、
ず〜っと粗食を続けるのも
あまり身体に良くないそうです。

たまには脂っこい肉とか
カロリーが高そうなものを
ドカーン!!と
食べた方が良いそうです。

今日は金曜の夜なので、
テグタン麺でも
食べにいくとしよう…!

プチ減量生活はまだまだ続く……

 

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-ダイエット


  1. そよ より:

    たまにお肉も食べないと不健康らしいですよね。
    粗食=健康だと思ってました。
    豆腐納豆丼、美味しそうです!
    アボカドお好きでしたら、ちょい足しオススメですよ✨
    あとキムチ納豆も好みが分かれますが美味しいです。

  2. ジューショク より:

    @そよさん
    豆腐も納豆も、安くて栄養が高いので最高です!
    アボカドは剥くのがめんどくさくなって、食べなくなってしまいました…!
    美味しいんですけどね。
    キムチ納豆のネタも以前描きました!
    よろしければどうぞご覧ください!

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