ネボー!!!

不健康な健康マニアの日常マンガブログ

日記

酒、タバコ、カフェイン…悪習慣をなぜ断つの?

投稿日:2018年6月8日 更新日:

カフェインをやめてから
3週間が経ちました!

今はカフェインを摂りたいという
欲求はまったくありません。

自分でもよくまあやってるな〜
と思い、
今回の話を書いてみました。

悪習慣を断つメリットについて!。

また神か。

ネタがない時は神頼み。

ダメでクズでカスで
根性無しで意志の弱い自分でも…

やればできんじゃん!

自分、変わったな〜

と思える瞬間が嬉しくて楽しいから
悪習慣を断っているのかも。

あとは、
自称健康マニアとして、
その名に恥じないように
自分を律しているというのもあります。

まあ、
ぜんぜん律せていないですけど。

…特にお酒に関しては。

タバコ、カフェインは
もう一生摂らなくても大丈夫だな…
と感じています。

そのくらい、興味が無くなりました。

おかげで内臓も
ピカピカツルツルになって
良質なエネルギーを生み出せている
ように思います!

昔、タバコをやめた時は
夢の中で吸ってしまったりするほど
依存性が高かったけど、
カフェイン中毒は大したこと
なかったです。

カフェイン中毒は3日くらいで治ったけど、

タバコは3年くらい夢の中で吸ってたよ。

ニコチン中毒恐るべし……!

他、

悪習慣を断つことで…

時間が生まれる

お金が減りにくくなる

疲れにくくなる

新しい習慣が生まれる

などといったメリットも
ございます!

タバコ・酒などの
嗜好品だけじゃなく、

スマホ、ネット、ゲーム、テレビなども
悪習慣に成りえるのでご注意を!

スポンサーリンク

-日記


  1.   より:

    私もいい加減タバコやめたいです…
    きっかけがなかったら一生吸わなかったんだろうけど、一回吸っちゃったらだらだら続くんですよね
    タバコ離れの進んだ若者が羨ましいです

  2. ジューショク より:

    @ さん
    肺が痛くなったりして怖いのにやめられない…。
    惰性でダラダラと吸ってしまうんですよね〜。
    非常に分かります。
    やめたいという気持ちがあるのならば、アレン・カーの「禁煙セラピー」という本をおすすめします!

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事