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ダイエット

アスリート健康食!「オーガニック味噌煮込み春雨鍋」が熱い!

投稿日:2018年6月15日 更新日:

最近ハマっている鍋のご紹介です。

きっかけはAbemaTVの
「格闘代理戦争」で
山本KIDのジムの練習生が
食べていた鍋を観て
自分も食べたくなったので
一部想像で真似して作ってみました。

ハマってしまって
ほぼ毎日これ食べてるよ…

格闘家たちも食べるオーガニック味噌煮込み春雨鍋!低カロリーで超栄養たっぷりです!

ノンアルにしとこで。

ただの味噌鍋じゃん!
って感じですが、
唐揚げ用のジューシーで
食べ応えのある鶏肉が
ポイントです。

唐揚げ用の鶏肉は
皮もついていて
胸肉やささみと比べると
脂質は高めです。

が、
ご飯はナシなので
このくらいの脂質はOKでしょう!

食ったら食ったで
運動でもすればいいのです!

動画を観ると、
「疲れがとれやすい鍋」ということで
しめじが入っていました。

しめじに含まれるオルニチンで
疲労回復しやすくなる…
ということでしょうか。

フルーツもたくさん食べて
クエン酸を摂取しているのでしょう。

こちらの鍋は
たぶん魚と野菜が中心っぽいです。

なぜならばKID選手は
ベジタリアンだからです。

しかし魚でも肉でも、
味噌鍋にすれば何でも美味い!!

飽きるまで
もうしばらくコイツを
食おっと……

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-ダイエット


  1. ワイ氏 より:

    前記事のにこみかわえぇ( ^ω^ )
    ワイが昔飼ってたハムは豆と名付けていたです。
    今ワイ、OKINAWA!健康そっちのけで肉三昧笑
    帰ったらまた気を引き締めんと!!

  2. ジューショク より:

    @ワイ氏さん
    ハム豆!
    沖縄ええのう。ええのう!
    この時期暑そうだが…!
    ビーチで星空眺めたいのう!
    うらやま〜…

  3. ワイ氏 より:

    日焼けで被爆者の様になって帰ってきたやで〜星空は見られなかったけどシュノーケリング三昧で、星の数!?な魚と戯れた( ^ω^ )
    眼球が紫外線のダメージ受けまくって眼科通院なうww

  4. メー より:

    ジューショクさんとにこみちゃんお元気ですか?

  5. りる より:

    ちょこちょこのぞいてますが珍しく長期間更新がなく心配です
    なにごともありませんように

  6. ジューショク より:

    お疲れお疲れ!
    シュノーケリングええのう!
    泳げないので憧れるぅ!!
    眼球が紫外線でやられるなんて…そんなことあるんだね…

  7. ジューショク より:

    ボクはまあ元気ですが…
    はは…は……
    お返事遅れてすみません。

  8. ジューショク より:

    遅れてすみません。
    少し右手が止まってしまいました!
    ボクは生きてますよ〜

  9. りる より:

    高田さんの生存確認ができてほっとしました
    お体に気をつけてお過ごしください
    だいすきですよ

  10. ワイ氏 より:

    ご無事でヨカタ!

  11. ワイ氏 より:

    今度は北に来ているやで
    最北端の地では無いけど、同じ日本でこうも違うかね!?な位涼しい…
    高田氏、夏バテしてませんか?東北以南は酷暑なのでご自愛をば!!

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