2017

ダイエット

【腹の肉が落ちてこんにちは】

コンプレックスを肉で覆い隠していたのに… おっさんになってデブってきてから 腹の肉で埋もれて隠れていた ヘソの事なんか忘れてました… そういえば昔ガリガリだった頃は 普通にデベソだったんだ… ...
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ダイエット

【減量生活1カ月半結果報告】

まあぶっちゃけ、 後半は食事制限がかったるくなって ご飯2杯食べたりしちゃってたけどさ… ぶっちゃけ、 とんかつ用の豚ロース2枚一気に食べちゃってたけどさ… ぶっちゃけ、 休日はセブンイレブン...
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日記

【映画館のイスの高さが微妙すぎる】

映画館や劇場の足の落ち着かなさは異常。 ちなみに観た映画は 「IT/イット “それ”が見えたら、終わり。」です。 前後編の前編に当たります。 スティーブンキング原作です。 ピエロ...
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健康

【喉・鼻からくる風邪に効く野菜】

その後の食器洗いはもっとめんどくせえ! そんな面倒臭がり屋のわたくしですが、 せっせと毎日大根をおろして、モサモサとまずそうに口に運んでます。 そして眉間にしわをよせ、まずそうに焼き魚を食べ、 今...
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ダイエット

【ダイエット中の食事メニュー公開】

だからか。 とか何とか書きながら実は結構減ってきています。 毎日昼はサラダとノンオイルのツナ缶と卵だからね…。当然でしょう! 先週は忙しくてジムに行けなかったけど、昨日は何とか行く事ができま...
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日記

【痩せない原因が判明?】

わたしは職業「プロ睡眠師」になりたい。 とか何とか悩んでいるフリをしておりますが 実はけっこう脂肪も落ちてきてます。 徐々に徐々に…微量に……という亀ペースですが。 そろそろ本気で走るかー! と思ってた...
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日記

【ダイエット生活3週間目現状報告】

サボってないし変なもん食ってないし 黙々淡々と質素に生活を送っているのに… どうしてこんなに脂が落ちないのか!? ホワイ!?!? 3週間も頑張れば5kgくらい痩せると思っていたが… ...
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ダイエット

【イワシ食って痩せた…?】

実は朝晩一日二匹食べてるけどさ。 弱い魚と書いて鰯。 これは酸化しやすく、 鮮度が落ちやすい魚という意味らしいです。 鮮度が落ちると DHAやEPAも減ってしまうそうなので、 鰯は買ったらすぐ...
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日記

【減量を語るファットマン】

知識を得ると… 語りたくなるだろ!? つまりそうゆうこと。 アウトプットすることで学べる事もあるわけで。 自分は体重なんてどうでもよくて、 体脂肪率を下げたいのです。 ■ダイエット...
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ダイエット

【1日2リットル飲水生活のメリットデメリット】

あと、おしっこ出すぎ 人体の60%くらいは水分でできているといいます。 身体の中にある水なんてきっとドロドロして 臭くて、汚くて、おぞましくて、ばっちいものです。 たぶん。 想像しただけで膝...
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