2018

食事メニュー

【ダイエット】コンビニのサラダチキンが飽きたら自作しよう

ダイエット期間中、コンビニのサラダチキンが飽きたので自作サラダチキンを作ってみました。簡単レシピと、味付け、カロリーなどについて。栄養面、金銭面でコスパの良い自作サラダチキンは超おすすめです!
エンタメ

映画ブラックパンサーオコエ役のミショーン(ダナイ・グリラ)強すぎ

映画「ブラックパンサー」のオコエ役であるダナイ・グリラ(ウォーキングデッドのミショーン)が強すぎる!というお話と、ブラックパンサーはなぜアメリカでヒットしたのか?について書きました!
自己啓発

「タチカワ新ペン先スクールG」で漫画イラストを描いてみた結果!

「タチカワ新ペン先スクールG」を使って、実際に漫画を描いてみた感想です。書き味は本物のGペンとは違っていました!この記事で実際に絵を描いたので、そちらをご覧ください。
健康

健康でいることで得られるメリット3選!+α

健康的な生活を送り続けることで得られるメリットを3つまとめてみました。個人的なケースかもしれませんが、他にも得られるメリットを書いておきました。
エンタメ

映画シェイプ・オブ・ウォーターがピュアで良い!【感想】

シェイプ・オブ・ウォーター面白かったよ!映画館から帰ってきてすぐに書いた「新鮮なレビュー」をお届けします!ちょっとだけ解説付き!
ダイエット

HIITヒートダッシュ!トレーニングメニューと吐き気対策

HIIT(ヒートまたはヒット)ダッシュで酸欠にならないトレーニングメニューをご紹介しています。HIITトレーニングでの吐き気の原因は「酸欠状態」になるからです。その理由も解説します。
健康

整腸作用MAX!納豆キムチの素晴らしすぎる6つの効果

納豆とキムチの組合せの主な6つの効果をご紹介します。納豆とキムチを組み合わせてしばらく寝かせると、善玉菌が増えてすさまじい効能を生み出します。過敏性腸症候群も治ってしまうほどに!プロアスリートも現場に持ち歩くというその効能・効果についてお話します!