【効率的に食べて痩せる!ブロッコリースプラウト】

ブロッコリー ダイエット
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ブロッコリースプラウトの方が効率良くスルフォラファンが摂れる

 

頭おかしすぎ

 

ブロッコリーは大量のビタミンCや
ミネラルを含んでいて、
ボディビルダーの人もよく食べているようです。

ガン予防にもなるし脂肪燃焼にも一役買ってくれる
神のような野菜なのです。

そんなブロッコリーよりもはるかに
栄養素の高い野菜……

それがブロッコリースプラウトなのです!


こんな細っこいただの葉っぱにまさかの栄養が!?
しかもたったの約100円!

一度に食べる量は、↑の画像の半分くらいでいいそうです。

 

自分は2日に一回くらいのペースで食べてます。
下に付いてる種ごとモシャモシャと。

もちろん、これだけ食べてればいいわけではないので、
おかずに一品加える感覚で摂取するといいと思います。

熱するとスルフォラファンは破壊されてしまうので、
生のままメチャクチャのハチャメチャに噛み砕いて食べましょう。

手を使わず、猫のポーズをしながらマチャマチャに。

スルフォラファンという言葉は覚えにくいので、
「私はスルメとファラオのファン」です
で覚えましょう。

うちのハムスター、煮込みちゃんも
ウシャウシャに噛みちぎって食べています。

ももしゃあ!

 

 

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なお、掲載されるにあたり、
当ブログの特徴でもある

「このチ○毛野郎!!」
「クソして寝ろ!」

などの
品性高潔な表現は完全にカットされた模様です。

そういった言葉を外に吐き出す事によって、
体内をデトックスするというダイエット法なんだけどな…

まあウソだけどな……

むしろ毒が溜まって脳と腸が腐ってしまうので
カットするのは妥当だと思われます。

ももももしゃあ!!

 

コメント

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