メンタル

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禁酒・断酒

禁酒断酒1年間の変化を発表!体調やメンタル面についてお答えします

忘れもしない2021年の2月6日、土曜日の朝、冷え込んだ部屋、布団の中。 僕はお酒を卒業する決意をした。 それから約1年間、一滴もお酒を飲んでいません。 意志薄弱で何事も長続きしない僕ですが、どうやら1年間の禁酒に...
メンタル

30代で脱サラして東京から北海道まで自転車旅行して思ったこと

脱サラして旅に出るというと、 「日本一周したる」 「海外に出てバックパッカーしちゃろ」 みたいなたくましい人ってけっこういますよね。 僕も会社を辞めた後、「東南アジアを旅行しよう! リュックを背負って...
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