節約術

「食費を節約して生活費を浮かしたい…」「ネット上にある節約レシピは作るのが面倒くさそう…」「筋トレしているからタンパク質はしっかり摂りたい…」いろいろな節約レシピは存在するけど、調味料を揃えたり毎日料理するのは面倒く...

今年の2月に禁酒を初めて、約半年以上が経ちました。禁酒1ヶ月目、4ヶ月目で体調や精神的な変化が起き、今もその好転反応をキープしていて超健康的な毎日を送っています。その辺の変化については下記リンクの過去記事を読んでいただければ...

お昼ご飯をプロテインにしただけで、20万円の節約を達成できました。ダイエット効果もあるし一石二鳥です！栄養バランスを考え、プロテインと合わせてゆで卵とバナナも一緒に食べていました。他、おすすめのプロテインのご紹介です！