2021-09

食事メニュー

ダイエット中のおやつ・間食は「栗」がおすすめ!【効能・効果】

秋といえば栗。栗といえば天津甘栗。炭水化物たっぷりの栗はダイエットに不向きなのでしょうか?んなこたぁありません!栗はダイエット中におすすめのおやつ(間食)です!以下、栗がダイエットに向いている理由と、栗の栄養...