2018-02

日記

【コメダコーヒーでゆで卵を割るとき…】

また卵問題か。 なぜこんなに卵ネタばかり 描いているのかというと、 卵をほぼ毎日食べているからです。 それだけ卵と接している時間が 長いということ。 卵にはほぼ全ての栄養素が...
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日記

【晩酌のつまみはコレだ!〈しらす山芋〉】

山芋はビタミン・ミネラルが豊富で、 疲労回復、滋養強壮効果が期待できます。 酵素の力で消化吸収を助け、 老廃物の排出を促してくれます。 その結果、元気が漲ってくるというワケです。 疲れている...
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ライフハック

【早起きする方法は◯◯◯だった!】

最初の1週間が地獄すぎるっ! でも辛いのは最初だけで、 その壁を乗り越えてしまえば あとは楽になってくるでしょう。 で、実際に朝5時起きをしてみたら… 何とか朝5時ちょいに起きる事ができ...
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ダイエット

【ダイエット中のご飯の量】

気のせい…ではなく、 たぶん本当に太ったと思います。 血色が良くなったというか、 顔がプニプニになったというか… 朝起きてから、 仕事や家事などでエネルギーを 消費するので、 朝の糖質摂取は...
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健康

【アンチエイジング!毎日鮭食!】

他にも、 疲労回復効果や、免疫力上昇、血流促進などなど。 素晴らしすぎる効能が多々あります。 鮭に含まれているビタミンDは、 脳の認知機能の衰えを防いでくれる効果もあるので、 僕のように健忘症気味の...
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映画

【今更海外ドラマ〈ゲーム・オブ・スローンズ〉】

このドラマに限らず アメリカのTVドラマ全般に言える。 ベッドの上でフガフガいってるシーン多すぎ! このドラマ、 最初は「ふ〜ん」と鼻をほじりながら観ていたけど、 話が進むにつれて ...
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日記

【片手卵割りバイトの思い出】

たぶん、死んでも思い出せません。 「バイトだって大事な経験なんだから… そうゆうの覚えておいた方がいいよ…」 と、当時の上司に真顔で言われました。 本気で健忘症を疑うレベル。 ...
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ダイエット

【吐き気】HIITヒートダッシュ!対策とトレーニングメニュー紹介

HIITトレーニングでの吐き気の原因は「酸欠状態」になるからです。その理由を解説します。他、HITTダッシュで酸欠にならないトレーニングメニューをご紹介します。
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日記

【乳糖、弱腸、涙そうそう。】

もう一生飲みません。 いや、飲めません。 代わりに豆乳を飲んでみたけど、 豆乳でも何だかお腹がゴロつく 気がしたので諦めました! プロテインパウダーは乳製品だけど、 なぜか...
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エンタメ

【美容院の蛮族系店員】

蛮族のような荒々しさと 淑女のような艶めかしさを持つ 新人のおっさん店員。 こんなお店…もう二度と…… 行くに決まってるだろ。 このおっさんの出勤日は土曜日か… や...
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