2018-02

スポンサーリンク
ダイエット

HIITヒートダッシュ!トレーニングメニューと吐き気対策

HIIT(ヒートまたはヒット)ダッシュで酸欠にならないトレーニングメニューをご紹介しています。HIITトレーニングでの吐き気の原因は「酸欠状態」になるからです。その理由も解説します。
健康

最強!整腸!納豆キムチの素晴らしすぎる6つの効果

納豆とキムチの組合せの主な6つの効果をご紹介します。納豆とキムチを組み合わせてしばらく寝かせると、善玉菌が増えてすさまじい効能を生み出します。過敏性腸症候群も治ってしまうほどに!プロアスリートも現場に持ち歩くというその効能・効果についてお話します!
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました