ライフハック 【一人暮らし】一ヶ月の食費を2万円に節約する方法 「細かいことぬきに、とにかく食費の節約がしたい!」そんな風に考えている一人暮らしの人(主に男性)向けの無骨な自己暗示型食費節約術です。実際に僕はこれで一ヶ月の食費を大幅に減らす事ができました。 ライフハック
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自己啓発 生しらすってどんな味?旬の時期や口コミをまとめてみた! 初めて食べた「生しらす」の味は○○だった!実際に食べた時の感想と、世間の口コミ、旬の時期などを解説しています。シラスは鮮度が命だってことを、痛感させられました…。 自己啓発
健康 「そのまま食べる煮干し味噌汁」のおすすめレシピ!食べ過ぎは危険? 煮干しの栄養と「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピを公開します。他、煮干しを食べ過ぎると「痛風・尿管結石」になる?煮干しの有害性について。煮干しを食べて健康な体を作りましょう。 健康
ライフハック 「忘れやすい」が治る!ウォーキングで脳を鍛えて記憶力を高めよう! 忘れやすくなる原因は脳内の海馬にあります。年間1%縮小するといわれる海馬。ウォーキングで脳を鍛えて、縮小する海馬を逆に大きくし、記憶力を高めましょう!ウォーキングが脳に与える効果はこんなにも素晴らしい! ライフハック
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健康 激甘!ドライフルーツ「デーツ」の味がすごかった! ダイエットのお供に最高のおやつ!それがドライフルーツ「デーツ」です。デーツを初めて食べた感想と、デーツに含まれる栄養や効能などをマンガで描きました。そしてデーツにはある欠点が… 健康