2019-04

ライフハック

【男の一人暮らし】一ヶ月の食費の節約術(精神論)

「細かいことぬきに、とにかく食費の節約がしたい!」そんな風に考えている一人暮らしの人(主に男性)向けの無骨な自己暗示型食費節約術です。実際に僕はこれで一ヶ月の食費を大幅に減らす事ができました。
2
ダイエット

『令和のダイエット法』は一人カラオケだ!【楽しくておすすめな理由】

カラオケで歌を歌うとダイエットできますよ。カラオケダイエット法には歌い放題の「一人カラオケ」が適しています。でも一人は「恥ずかしい」「不安」という人にアドバイスを送ります。「ヒトカラダイエット」は「令和のダイエット法」だ!
0
健康

「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピと栄養!食べ過ぎはヤバイ?

煮干しを食べ過ぎると「痛風・尿管結石」になる?煮干しの有害性や、煮干しの栄養と「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピを公開します。煮干しを食べて健康な体を作りましょう。
4
ライフハック

「忘れやすい」が治る!ウォーキングで脳を鍛えて記憶力を高めよう!

忘れやすくなる原因は脳内の海馬にあります。年間1%縮小するといわれる海馬。ウォーキングで脳を鍛えて、縮小する海馬を逆に大きくし、記憶力を高めましょう!ウォーキングが脳に与える効果はこんなにも素晴らしい!
2
生活

±0(プラスマイナスゼロ)のコードレス掃除機で人生変わった

掃除嫌いで面倒くさがりの自分が、±0(プラスマイナスゼロ)のコードレス掃除機を買って掃除ライフが一転しました。ワンルームなどで暮らしている人には是非ともオススメの一品です!
2
健康

めぐみの果実「デーツ」の効能がすさまじい

ダイエットのお供に最高のおやつ!それがドライフルーツ「デーツ」です。デーツに含まれる栄養や効能などをマンガで描きました。そしてデーツにはある欠点が…
2
健康

快眠グッズ!マツキヨの鼻腔拡張テープ!

睡眠時、鼻づまりやいびきに悩んでいる人必見です。マツモトキヨシの鼻腔拡張テープは、コスパもよく、品質も良好です。その内容について詳しく書いてみました。快眠生活を手に入れよう!
0
スポンサーリンク