ギャー!!!!!
部屋にチャ●ネ!? 嘘だろ!?
おい!!!!!
おいおいおいおい!!!!!
お〜い!!!!!
……?
…なんだ
ただのデーツか。
ライフスーパーで購入した
イラン産のデーツです。
甘くてヘルシーで美味しいです!
ほら!!!
チャバ●じゃないでしょ!?
これデーツだから!!
以下、初めてデーツを食べてみた感想と、デーツの効能について語ります!
デーツの味はかなり甘い
食べる前は何と無くこんなもんだろ…と思っていたけど、実際食べてみたら、かなり甘かった!
甘納豆みたいな、あんな感じの甘さ…!
強烈な甘味で、脳汁(ドーパミン)がドバドバ出てくるのがわかるほど…。
海外特有というか、癖のある甘さなので、人によっては好き嫌いが分かれると思う。
個人的には、一日に何個も食べたい!と思うような甘さではないですね…。
少量で満足できるので。
とはいえ、デーツには良質な栄養が大量に含まれており、食べて損することはないのです!
では、次はデーツの効能についてです!
デーツの効能
1.心臓の健康がアップ!
心臓発作や血圧の上昇、動脈硬化を予防してくれます!
2.肝臓機能アップ!
デーツに含まれるナイアシンが、肝臓の働きをサポートしてくれます!
3.視力アップ!
目の角膜の再生に必要なビタミンAがたっぷりです!紫外線による目のダメージを防ぐという、ルテイン、ゼアキサンチン等も含まれています!
4.エネルギーアップ!
天然の良質な糖質でパワフルに過ごすことができます!ビタミン・ミネラル類も豊富なので、脳もスッキリ強化されることでしょう!
5.整腸力アップ!
食物繊維や良質なミネラルが整腸効果を生み、便通がよくなります!
などなど…
デーツには驚くほどの効果が期待できるのです。
特に鉄分や亜鉛、マンガン、葉酸など、健康的に過ごすために必要なミネラルが豊富に含まれているのが特徴です。
貧血気味…、最近目がかすむ…といったような人には特におすすめです。
一日に3つほど食べるのがベストとのこと。
最近、毎日食べているせいか、身体の調子が良い感じがします。
特にお腹の調子が良いのと、目のかすみが取れたような…気がします。
プラシーボ効果かもしれないけど、結果的に良くなっているならそれでいーじゃないか!
間食に食べるチョコやお菓子は、脂質もたっぷりで、砂糖も入っているので身体に悪いから食べたくない!
でも甘いモノは食べたい!!
そんな人は是非、デーツを食べましょう!
強烈に甘いので、3つも食べれば満足します。
天然のビタミン・ミネラル類もたくさん含んでいて、ダイエットや美容にも良いのです!
ヘルシーなおやつとして超おすすめです!
コメント
チャ◯ネだ…
どう見てもチャ◯ネだ…
チャを食っている…と想像すると吐き気を催すけど、ヘルシーなのでおすすめ!