禁酒・断酒 禁酒で視力が回復した！その理由と方法を解説
禁酒を続けていたら遠くの文字がハッキリと見えるようになり、視力が回復しました。
ポイントは生活習慣の改善。
その方法や体験談など、信頼できる機関の研究論文を交えてご紹介します。
禁酒・断酒
禁酒・断酒 
禁酒・断酒 アルコール断ちの効果やコツを解説します
アルコール断ちの決断は、あなたの日常に革命をもたらす可能性を秘めています！ この記事では、アルコールを断つことがもたらす様々な健康的な効果に焦点を当て、その変化の詳細なメカニズムと、アルコール断ちを成功させるための戦略について詳しく書いてあ...
エンタメ 《禁酒エッセイ漫画》禁酒前夜に起きた不思議事件
僕は禁酒を１年以上続けていますが（2022年現在）、禁酒をする前にいろいろな誘惑や葛藤がありました。 今回はその中で印象に残っている、ちょっぴり不思議なエピソードです。 禁酒前夜の不思議な事件（全6p） 気のせいだろ …と思うかもしれません...
禁酒・断酒 禁酒断酒１年間の変化を発表！体調やメンタル面についてお答えします
忘れもしない2021年の2月6日、土曜日の朝、冷え込んだ部屋、布団の中。 僕はお酒を卒業する決意をした。 それから約１年間、一滴もお酒を飲んでいません。 意志薄弱で何事も長続きしない僕ですが、どうやら１年間の禁酒に成功したようです。 お酒を...
禁酒・断酒 禁酒のダイエット効果はいつから？→半年で５kg痩せた３つの理由
「禁酒してみたけど全然痩せない…」 「禁酒してもダイエット効果が無いならもういいや。お酒飲も」 …その気持ち、非常にわかります。 僕も禁酒して最初の数ヶ月の頃、見た目の変化がなくてガッカリしたのを覚えています。 実際には1kgくらいのアップ...
禁酒・断酒 【体験談】半年の禁酒で人格が変わった話。禁酒6ヶ月の驚きの変化！
今年の2月に禁酒を初めて、約半年以上が経ちました。 禁酒1ヶ月目、4ヶ月目で体調や精神的な変化が起き、今もその好転反応をキープしていて超健康的な毎日を送っています。 その辺の変化については下記リンクの過去記事を読んでいただければわかると思い...
禁酒・断酒 禁酒4ヵ月目の報告！体調・メンタルの変化とやめてよかったコト
今年の2月にお酒を卒業してから、早4ヵ月が経ちました。 大人になってからこんなにお酒を飲んでいないのは人生初めて。 ここで一度、現状報告をしてみようと思います。 4ヵ月経った後の体調の変化は？ 心境やメンタルの変化は？ やめてよかったことは...