ダイエット

【格安&楽チン】グリーンカレー豆腐が美味すぎた【ダイエット飯】

グリーンカレー+豆腐でダイエット飯を作って食べてみました。いなばのカレー缶を使うので、安く、早くで作ることが可能。しかも脂肪燃焼効果もあるのでお財布にも体にもありがたいダイエットカレーメニューです!グリーンカレー豆腐の効能効果などについても書いています。
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生活

入り方はこれしかない!電気風呂の効能効果で腰痛・筋肉痛が治る!

電気風呂の効能効果や入り方について。腰痛や関節痛、筋肉痛の人は電気風呂に入って治療しましょう!大阪や関西に多いという電気風呂ですが、東京の銭湯にもまだ電気風呂があるところは残っていますよ!
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健康

ケア不要!3週間で乾燥カサカサ踵(かかと)をモチモチ肌にする方法

めんどくさい保湿ケアをせずに、カサカサした踵や肌を潤わせる方法です。答えを言うと「水」を飲むだけです。僕は3週間でカサカサが解消されてモチモチ肌になりました!なぜ水を飲むと肌がモチモチになるのかお答えします。
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エンタメ

【不思議体験談】呪われた土地で起きた謎の怪現象

僕が経験した不思議な体験談「呪われた土地」にまつわる謎の話です。ここまではっきりとした不思議現象が起きたのは初めてだったので、今でも鮮明に記憶に残っています。そのほか、不思議なスピリチュアルな体験をしてみたいという人に、僕なりのコツを提案しています。
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ライフハック

【男の一人暮らし】一ヶ月の食費の節約術(精神論)

「細かいことぬきに、とにかく食費の節約がしたい!」そんな風に考えている一人暮らしの人(主に男性)向けの無骨な自己暗示型食費節約術です。実際に僕はこれで一ヶ月の食費を大幅に減らす事ができました。
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ダイエット

『令和のダイエット法』は一人カラオケだ!【楽しくておすすめな理由】

カラオケで歌を歌うとダイエットできますよ。カラオケダイエット法には歌い放題の「一人カラオケ」が適しています。でも一人は「恥ずかしい」「不安」という人にアドバイスを送ります。「ヒトカラダイエット」は「令和のダイエット法」だ!
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健康

「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピと栄養!食べ過ぎはヤバイ?

煮干しを食べ過ぎると「痛風・尿管結石」になる?煮干しの有害性や、煮干しの栄養と「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピを公開します。煮干しを食べて健康な体を作りましょう。
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ライフハック

「忘れやすい」が治る!ウォーキングで脳を鍛えて記憶力を高めよう!

忘れやすくなる原因は脳内の海馬にあります。年間1%縮小するといわれる海馬。ウォーキングで脳を鍛えて、縮小する海馬を逆に大きくし、記憶力を高めましょう!ウォーキングが脳に与える効果はこんなにも素晴らしい!
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生活

±0(プラスマイナスゼロ)のコードレス掃除機で人生変わった

掃除嫌いで面倒くさがりの自分が、±0(プラスマイナスゼロ)のコードレス掃除機を買って掃除ライフが一転しました。ワンルームなどで暮らしている人には是非ともオススメの一品です!
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健康

めぐみの果実「デーツ」の効能がすさまじい

ダイエットのお供に最高のおやつ!それがドライフルーツ「デーツ」です。デーツに含まれる栄養や効能などをマンガで描きました。そしてデーツにはある欠点が…
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