禁酒・断酒

お酒をやめるために、ノンアルコールビールに切り替えよう！ でもアサヒのドライゼロとか、キリンの零ICHIを飲んでみたけど… けっきょく禁酒できなかったよ… って人に朗報です。 今回は、僕が実際に禁酒に成功したおすすめのノンアルコールビールを...

僕は何年も前からお酒をやめたり、再飲酒したりを何度も何度も繰り返しています。 たぶん死ぬまで完全断酒はできないと思っています。 とはいえ、禁酒生活が長いときは1年以上やめていたし、最近では50日間以上お酒を断つ生活を送っていました。 たった...

禁酒を続けていたら遠くの文字がハッキリと見えるようになり、視力が回復しました。 ポイントは生活習慣の改善。 その方法や体験談など、信頼できる機関の研究論文を交えてご紹介します。

アルコール断ちの決断は、あなたの日常に革命をもたらす可能性を秘めています！ この記事では、アルコールを断つことがもたらす様々な健康的な効果に焦点を当て、その変化の詳細なメカニズムと、アルコール断ちを成功させるための戦略について詳しく書いてあ...

忘れもしない2021年の2月6日、土曜日の朝、冷え込んだ部屋、布団の中。 僕はお酒を卒業する決意をした。 それから約１年間、一滴もお酒を飲んでいません。 意志薄弱で何事も長続きしない僕ですが、どうやら１年間の禁酒に成功したようです。 お酒を...