禁酒・断酒

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禁酒・断酒

禁酒4ヵ月目の報告!体調・メンタルの変化とやめてよかったコト

今年の2月にお酒を卒業してから、早4ヵ月が経ちました。 大人になってからこんなにお酒を飲んでいないのは人生初めて。 ここで一度、現状報告をしてみようと思います。 4ヵ月経った後の体調の変化は? 心...
禁酒・断酒

お酒をやめられない人に「禁酒方法6つのコツ」を伝授!

20年以上毎日酒を飲んでいた僕が、禁酒・断酒のコツ6つをご紹介します。お酒は意志の力ではやめられません。やめるためには潜在意識を変えなければなりません。お酒は「卒業」するものなのです。その他、禁酒のためのセルフイメージや心構えなどをご紹介します。
禁酒・断酒

飲酒をやめたら人生変わった。禁酒1ヶ月の効果&変化を解説

禁酒を始めて1ヶ月で起こった変化を解説します。禁酒するだけでこんなにも変化するのかと自分でも驚きです。飲酒をやめたい、人生を変えたい!という人は必見です!!
禁酒・断酒

3週間の禁酒生活で起きた10個の好転反応。平日だけ飲まないはNG

ボロボロ生活だった僕が、禁酒することで起きた好転反応やメリットを10個ご紹介します。他、平日だけ飲まないルールなどの禁酒のコツや考え方についてお伝えします。
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