自己啓発

生しらすってどんな味?旬の時期や口コミをまとめてみた!

初めて食べた「生しらす」の味は○○だった!実際に食べた時の感想と、世間の口コミ、旬の時期などを解説しています。シラスは鮮度が命だってことを、痛感させられました…。
健康

「そのまま食べる煮干し味噌汁」のおすすめレシピ!食べ過ぎは危険?

煮干しの栄養と「そのまま食べる煮干し味噌汁」のレシピを公開します。他、煮干しを食べ過ぎると「痛風・尿管結石」になる?煮干しの有害性について。煮干しを食べて健康な体を作りましょう。
ライフハック

「忘れやすい」が治る!ウォーキングで脳を鍛えて記憶力を高めよう!

忘れやすくなる原因は脳内の海馬にあります。年間1%縮小するといわれる海馬。ウォーキングで脳を鍛えて、縮小する海馬を逆に大きくし、記憶力を高めましょう!ウォーキングが脳に与える効果はこんなにも素晴らしい!
自己啓発

±0プラスマイナスゼロコードレス掃除機で掃除が楽に!【口コミ】

掃除嫌いで面倒くさがりの自分が、±0(プラスマイナスゼロ)のコードレス掃除機を買って掃除ライフが一転しました。使用感などの感想について書いてみました。ワンルームなどで暮らしている人には是非ともオススメの一品です!
健康

激甘!ドライフルーツ「デーツ」の味がすごかった!

ダイエットのお供に最高のおやつ!それがドライフルーツ「デーツ」です。デーツを初めて食べた感想と、デーツに含まれる栄養や効能などをマンガで描きました。そしてデーツにはある欠点が…
健康

「鼻腔拡張テープの貼り方」とおすすめのメーカーはこれだ!

鼻腔拡張テープの剥がれにくい貼り方と、僕がいつも使用しているおすすめのテープを紹介します。結論を言うと、マツモトキヨシのテープがコスパ最強ですね。その点について語ります。
ライフハック

『トイレで瞑想』を始めて起きた5つの生活の変化とメリット

トイレで瞑想をする得られるメリットと、生活の変化をご紹介します。瞑想はトイレでもできるのです。部屋での瞑想に飽きたとか、続かないというひとは是非参考にしてください。